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Push/Pull/Legs

  • 7 días
  • 32 pasos

Sobre

This high-volume push/pull/legs workout routine is designed for lifters who are looking to gain muscle and strength. The rest-pause system is specifically designed to provide adequate rest for those who are working intensely. Repeat for 8-12 weeks for full results.

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Instructores

Precio

RED ZONE, $14.99 / mes

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