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Push/Pull/Legs

  • 7jours
  • 32étapes

À propos

This high-volume push/pull/legs workout routine is designed for lifters who are looking to gain muscle and strength. The rest-pause system is specifically designed to provide adequate rest for those who are working intensely. Repeat for 8-12 weeks for full results.

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Instructeur(s)

Prix

RED ZONE, 14,99 $US/month

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