top of page

Push/Pull/Legs

  • 7दिन
  • 32स्टेप

विवरण

This high-volume push/pull/legs workout routine is designed for lifters who are looking to gain muscle and strength. The rest-pause system is specifically designed to provide adequate rest for those who are working intensely. Repeat for 8-12 weeks for full results.

आप मोबाइल ऐप के माध्यम से भी इस कार्यक्रम में शामिल हो सकते हैं।

प्रशिक्षक

मूल्य

RED ZONE, $14.99 / माह

समूह चर्चा

यह कार्यक्रम एक समूह से जुड़ा है। कार्यक्रम में शामिल होने के बाद आपको जोड़ा जाएगा।

Public

Public

निजी 26 सदस्य

साझा करें

क्या आप पहले से ही एक प्रतिभागी हैं? लॉग इन करें

bottom of page