top of page

Push/Pull/Legs

  • 7dni
  • 32kroki

O wyzwaniu

This high-volume push/pull/legs workout routine is designed for lifters who are looking to gain muscle and strength. The rest-pause system is specifically designed to provide adequate rest for those who are working intensely. Repeat for 8-12 weeks for full results.

Możesz również dołączyć do tego programu w aplikacji mobilnej.

Instruktorzy

Cena

RED ZONE, 14,99 USD/miesiąc

Panel dyskusyjny

Ten program jest połączony z grupą. Zostaniesz dodany, gdy dołączysz do programu.

Public

Public

Prywatne 26 uczestników

Udostępnij

Jesteś już uczestnikiem? Zaloguj się

bottom of page